■いちごのおすすめレシピ
　いちごは、ビタミンＣが豊富で、約10粒で一日の必要量が摂取できる優れもの。
　また、いちごに含まれるペクチンは血中コレステロールを下げ、善玉コレステロールを増やす効果が期待されます。
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